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晨光卧室成年女性居家自拍模板
Morning Light Bedroom Adult Woman Home Selfie Template
4:5纵向晨间卧室随手自拍：成年女性穿完整不透明家居服，侧靠于浅色床品，柔和窗光与生活化细节营造安静真实感；身份绑定配置参考，不强调身体或湿润效果。
提示词 / Prompt
中文提示词
创作一张写实的纵向4:5日常手机人像：一位明确成年的东亚女性舒适地倚靠在安静卧室的带自然褶皱的浅灰与象牙白柔软床单上。将提供的身份参考 ref-10a-v1 作为面部与身份的唯一依据，保留可辨认特征，不替换或混合身份。姿势与机位：侧身倚靠，头部由浅色枕头支撑，以舒缓高机位和自然手臂距离拍摄。发型：自然的黑色中长发松散铺在枕头上，脸侧有几缕柔软发丝。服装：宽松不透明的浅薰衣草色长袖睡衣上衣，领口端庄偏高。表情：刚醒般放松的神情，眼睛轻柔睁开，嘴唇自然闭合。房间细节：浅灰色简洁卧室，带白色百叶窗、枕头和放有水杯的小床头桌。窗边光线：柔和晨光透过白色百叶窗，并由室内环境光轻微补足。取景亲近但保持普通、非挑逗的生活摄影感：呈现面部、肩部和上身，并保留自然比例的床品环境；不要采用极端近距离透视，也不要突出胸部、臀部或身体曲线。使用柔和的手机高机位视角、可信透视和适度自然景深。窗外柔光形成细腻高光与平静阴影；保留自然皮肤纹理和放松的成年面容。头发和皮肤保持干燥自然。家居服穿着完整、不透明，并舒适遮盖躯干与肩部。不要裸露、内衣、细肩带、滑落衣物、湿润皮肤、汗水、情色取景、夸张人体结构、过度修图、文字、标志或水印。
English prompt
Create a photorealistic vertical 4:5 casual phone portrait of one clearly adult East Asian woman resting comfortably on soft light-gray and ivory sheets with relaxed natural folds in a quiet bedroom. Use the supplied identity reference ref-10a-v1 as the sole authority for her face and identity; preserve recognizable features without substitution or blending. Pose and camera: resting on her side with her head supported by a pale pillow, photographed from a gentle high angle at a comfortable arm's-length distance. Hair: natural black medium-long hair loosely spread over the pillow, with a few soft face-framing strands. Clothing: a loose opaque pale-lavender long-sleeve pajama top with a modest high neckline. Expression: a relaxed just-awake look with softly open eyes and a gentle closed-mouth expression. Room details: a simple pale-gray bedroom with a white-blind window, a pillow and a small bedside table holding a water glass. Window light: soft morning daylight through white blinds with gentle indoor ambient fill. Keep the framing intimate in the ordinary photographic sense but non-suggestive: show her face, shoulders and upper torso with a natural amount of surrounding bedding; do not use extreme close perspective or emphasize chest, hips or body shape. Use a gentle high-angle phone-camera view, realistic perspective and mild natural depth of field. Soft daylight from the window creates delicate highlights and calm shadows; retain natural skin texture and relaxed adult features. Hair and skin are dry and natural. Sleepwear is fully worn, opaque and comfortably covers the torso and shoulders. No nudity, lingerie, thin straps, slipping garments, wet skin, sweat, erotic framing, exaggerated anatomy, heavy retouching, text, logos or watermark.
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